AEROBIC

Toutes les chaines musculaires

Durée :
45 min

Calories :
700 kcal

AEROBIC

Sur des chorégraphies entraînantes, travaillez votre rythme cardio-vasculaire, votre souffle et votre équilibre. L’aérobic est la discipline parfaite pour démarrer une gymnastique rythmique.

L’ENTRAÎNEMENT POUR UNE VIE ACTIVE

  • CALORIES

  • CARDIO VASCULAIRE

  • VITESSE

PENSEZ A METTRE DANS VOTRE SAC

  • Des vêtements & chaussures de sport

  • Un cadenas pour fermer votre casier

  • Des vêtements & chaussures de sport

  • Une gourde ou bouteille d’eau