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AQUA
CARDIO

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Toutes les chaines musculaires

Durée :
45 min

Calories :
400 kcal

AQUA CARDIO

On fait le plein d’énergie avec cette discipline ultra-complète, vivifiante, douce pour les articulations puisqu’elle est sans impact et se déroule en milieu aquatique. Les muscles se renforcent, améliore l’endurance cardio-vasculaire et le contact de l’eau agit comme un massage qui relance notre circulation sanguine .

L’ENTRAÎNEMENT POUR UNE VIE ACTIVE

  • CALORIES

  • CARDIO VASCULAIRE

  • VITESSE

PENSEZ A METTRE DANS VOTRE SAC

  • Des vêtements & chaussures de sport

  • Un cadenas pour fermer votre casier

  • Des vêtements & chaussures de sport

  • Une gourde ou bouteille d’eau