AQUA
STRETCH

Toutes les chaines musculaires

Durée :
45 min

Calories :
400 kcal

AQUA STRETCH

L’aquastretching est une forme de gymnastique qui se pratique dans l’eau, le plus souvent en piscine. Elle est basée sur les exercices d’étirements effectués dans l’eau et destinés à améliorer la souplesse et l’amplitude musculaire. Efficace pour corriger et soulager les problèmes de dos.

L’ENTRAÎNEMENT POUR UNE VIE ACTIVE

  • CALORIES

  • CARDIO VASCULAIRE

  • VITESSE

PENSEZ A METTRE DANS VOTRE SAC

  • Des vêtements & chaussures de sport

  • Un cadenas pour fermer votre casier

  • Des vêtements & chaussures de sport

  • Une gourde ou bouteille d’eau