AQUA STRETCH
L’aquastretching est une forme de gymnastique qui se pratique dans l’eau, le plus souvent en piscine. Elle est basée sur les exercices d’étirements effectués dans l’eau et destinés à améliorer la souplesse et l’amplitude musculaire. Efficace pour corriger et soulager les problèmes de dos.
CALORIES
CARDIO VASCULAIRE
VITESSE
Des vêtements & chaussures de sport
Un cadenas pour fermer votre casier
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Une gourde ou bouteille d’eau