CAF

Cuisses - Abdos - Fessiers

Durée :
45 min

Calories :
300 kcal

CAF

C = Cuisses A = Abdos F = Fessiers. Excellent cours pour renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps; Le travail se fait sur le renforcement avant tout de la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers (petits, moyens et grands) ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs).

L’ENTRAÎNEMENT POUR UNE VIE ACTIVE

  • CALORIES

  • CARDIO VASCULAIRE

  • SILHOUETTE

PENSEZ A METTRE DANS VOTRE SAC

  • Des vêtements & chaussures de sport

  • Un cadenas pour fermer votre casier

  • Des vêtements & chaussures de sport

  • Une gourde ou bouteille d’eau