CIRCUIT
MINCEUR
MINCEUR
Pour avoir un ventre plat, il est indispensable de travailler la ceinture abdominale ! Circuit Minceur est destiné à activer le métabolisme, l’endurance . Sur une musique dynamique et encadré d’un coach pour une durée de 30 minutes, Le parcours est construit sur un travail musculaire couplé à un effort basé sur l’explosivité. Les exercices ciblent en alternance les principaux groupes musculaires (bras, jambes et abdos). Le nombre d’ateliers et la durée de travail de chaque exercice peuvent être modulés en fonction de progression élaborée par les instructeurs sportifs .
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
PERTE DE POIDS
SILHOUETTE
Des vêtements & chaussures de sport
Un cadenas pour fermer votre casier
Des vêtements & chaussures de sport
Une gourde ou bouteille d’eau