FUNCTIONAL
FIT

Toutes les chaines musculaires

Durée :
45 min

Calories :
700 kcal

FUNCTIONAL FIT

Ça vous fait penser au cross-training ? Les exercices sont très similaires ! Mais le Functional Fit est un bon équilibre pour exercer différents mouvements et accroître la force du corps par rapport aux besoins de chaque individu

L’ENTRAÎNEMENT POUR UNE VIE ACTIVE

  • CARDIO-RESPIRATOIRE

  • CALORIES

  • ENDURANCE

PENSEZ A METTRE DANS VOTRE SAC

  • Des vêtements & chaussures de sport

  • Un cadenas pour fermer votre casier

  • Des vêtements & chaussures de sport

  • Une gourde ou bouteille d’eau