MMA
Le MMA ou arts martiaux mixtes est l’un des sports les plus vieux au monde ! Considéré auparavant comme un sport brutal et illégal, le MMA est probablement aujourd’hui le sport le plus populaire chez les personnes âgées entre 16 à 40 ans. C’est un sport de combat complet, qui s’est développé ces dernières années, où les deux adversaires peuvent utiliser de nombreuses techniques plus ou moins violentes, associant pugilat et lutte au corps à corps. Le MMA vous apprend à dépasser vos limites !
CARDIO VASCULAIRE
CONFIANCE EN SOI
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Des vêtements & chaussures de sport
Un cadenas pour fermer votre casier
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Une gourde ou bouteille d’eau