TBC
TBC
TBC c’est la formule fitness tout en un. Allaince de phases de cardio (squats, step…), avec des exercices de musculaire (fentes, travail des épaules avec des poids…). Il s’agit Cours qui sollicite un ensemble de chaînes musculaires avec une dominante sur la partie centrale de votre corps en axant les exercices sur la sangle abdominale, fessiers et lombaires.
CALORIES
CARDIO VASCULAIRE
VITESSE
Des vêtements & chaussures de sport
Un cadenas pour fermer votre casier
Des vêtements & chaussures de sport
Une gourde ou bouteille d’eau