TBC

Toutes les chaines musculaires

Durée :
45 min

Calories :
400 kcal

TBC

TBC c’est la formule fitness tout en un. Allaince de phases de cardio (squats, step…), avec des exercices musculaire . Il s’agit d’un Cours qui sollicite un ensemble de chaînes musculaires avec une dominante sur la partie centrale de votre corps .

L’ENTRAÎNEMENT POUR UNE VIE ACTIVE

  • CALORIES

  • CARDIO VASCULAIRE

  • VITESSE

PENSEZ A METTRE DANS VOTRE SAC

  • Des vêtements & chaussures de sport

  • Un cadenas pour fermer votre casier

  • Des vêtements & chaussures de sport

  • Une gourde ou bouteille d’eau