YOGA
Vous avez envie de tester le yoga? Cette discipline ancestrale venue d’Asie, connait un succès à travers de la méditation basée sur les vibrations sonores. Une pratique sereine et approfondie d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental. Le yoga améliore la condition physique, entraîne à la fois le corps et l’esprit et vous amène à cultiver à la fois l’action et la détente pour un corps tonique et un mental zen.
CALORIES
ASSOUPLISSEMENT DES MUSCLES
CONCENTRATION POURCENTAGE
Des vêtements & chaussures de sport
Un cadenas pour fermer votre casier
Des vêtements & chaussures de sport
Une gourde ou bouteille d’eau