Toutes les chaines musculaires

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Durée : 45 min

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Calories : 400 kcal

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AQUA ABDO

Pour avoir un ventre plat, il est indispensable de travailler la ceinture abdominale ! Le cours d’Aqua Abdos est destiné à toutes les personnes recherchant un cours à forte intensité. Sur de la musique entraînante, l’entraînement se déroule en présence d’un coach qui saura vous guider sur le renforcement des muscles abdominaux et fessiers à l’intérieur d’activités cardio.

L’ENTRAÎNEMENT POUR UNE VIE ACTIVE

CARDIO-VASCULAIRE

SILHOUETTE

CALORIES

PENSEZ A METTRE DANS VOTRE SAC

Dans le cadre du bon déroulement de vos séances au sein de nos clubs, et afin de respecter les mesures d'hygiène et de sécurité, pensez à mettre dans votre sac.
Des vêtements & chaussures de sport
Un cadenas pour fermer votre casier
Une serviette propre à mettre sur les équipements
Une gourde ou bouteille d’eau

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