BasketBall, MMA et Football. C’est la grande nouveauté City Club inscrite dans la volonté d’offrir une panoplie d’activités à ses clients…
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Votre guide de nutrition pour cet été
Les meilleurs aliments sont souvent les aliments complets qui ne sont pas traités, comme les fruits et légumes. Introduire ces…
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Être sportif végétarien (ou même végétalien)
Vous souhaitez devenir végétarien pour des raisons d’éthique ou de santé mais votre amour du sport vous fait franchement…
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Un régime incroyable appuyé par la science
Combien de fois avez-vous fait confiance à des idées qui semblaient logiques, mis toute votre foi sur une stratégie de…
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Sos – coups de soleil, comment y faire face ?
Nous avons tous, nos BIAFINE, ou nos glaçons qui ne suffisait pas, et ne marchait pas, certes, avec un effet instantané mais…
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10 conseils sur la perte de poids en économisant
Économiser pour perdre du poids. C’est un scénario de rêve multitâche. Mais économiser de l’argent pourrait-il vraiment…
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COMMENT SE DÉBARRASSER DE TOUS LES TYPES DE GRAISSES
La graisse est le mot ultime que vous craignez, et que vous passez tellement de temps…
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COMMENT SOIGNER LE MAL DE DOS ?
Vous souffrez d’un terrible mal de dos, des réveils encore plus pénibles, vous sentez votre santé se dégrader de jour en jour…
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GAGNER EN MASSE MUSCULAIRE TOUT EN PRÉSERVANT SA SANTÉ
Les techniques d’exercice les plus efficaces sont universelles ! Vous entrainer quotidiennement vous permettra de sculpter votre corps..
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10 BLESSURES FITNESS ET 10 REMÈDES EXPRESS À SAVOIR
Surentraînement, mauvaise technique, équipement mal adapté ou obsolète … De la contusion à la rupture, les Blessures Fitness liées…
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