FESSIERS & JAMBES

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Durée : 45 min

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Calories : 650 kcal

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BODY STEP

Une des composantes fondamentales dans les activités du fitness ! Rythmé et chorégraphié, c’est un cours collectif , pour débutants, intermédiaires et confirmés . Une activité excellente pour le cœur et extrêmement ludique pour la maîtrise du souffle et de la posture.

L’ENTRAÎNEMENT POUR UNE VIE ACTIVE

CARDIO-VASCULAIRE

CALORIES

RESISTANCE

PENSEZ A METTRE DANS VOTRE SAC

Dans le cadre du bon déroulement de vos séances au sein de nos clubs, et afin de respecter les mesures d'hygiène et de sécurité, pensez à mettre dans votre sac.
Des vêtements & chaussures de sport
Un cadenas pour fermer votre casier
Une serviette propre à mettre sur les équipements
Une gourde ou bouteille d’eau

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