DANSE ORIENTALE

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Toutes les chaines musculaires

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Durée : 45 min

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Calories : 500 kcal

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DANSE ORIENTALE

La Danse Orientale comprend de nombreux styles, c'est un art ancestrale, une danse à la gloire des femmes. Contrairement à ce que l'on peut penser, la danse orientale ne se limite pas à de simples mouvements du bassin. Elle sollicite souplesse, tonicité du buste, des épaules, du bassin et du ventre. Certains mouvements nécessitent une souplesse extrême du dos mais l’essentiel réside dans la contraction musculaire.

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PENSEZ A METTRE DANS VOTRE SAC

Dans le cadre du bon déroulement de vos séances au sein de nos clubs, et afin de respecter les mesures d'hygiène et de sécurité, pensez à mettre dans votre sac.
Des vêtements & chaussures de sport
Un cadenas pour fermer votre casier
Une serviette propre à mettre sur les équipements
Une gourde ou bouteille d’eau

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