Pas de temps à perdre dans votre emploi du temps chargé ?
En seulement 24 minutes, vous bénéficiez d’un entraînement complet du corps ciblant vos zones clés, avec des mouvements inspirés de nos activités quotidiennes. Des résultats garantis pour les personnes au rythme de vie effréné.
- Le cours F24 : Le cours F24 est une formule d’entraînement innovante développée par CityClub. En seulement 24 minutes, vous obtenez un entraînement complet du corps. Les huit zones clés sont travaillées grâce à des mouvements fonctionnels inspirés de nos mouvements quotidiens.
- Entraînement complet en 24 minutes: Malgré sa durée réduite, F24 offre un entraînement complet du corps. Les huit zones clés sont spécifiquement ciblées, renforçant et tonifiant les muscles correspondants.
- Mouvements inspirés de nos activités quotidiennes: Les mouvements fonctionnels utilisés dans F24 sont directement inspirés de nos activités quotidiennes. En les incorporant dans votre routine d’entraînement, vous développez la force, la coordination et la mobilité nécessaires pour accomplir facilement les tâches de la vie quotidienne.
- Adapté aux personnes occupées: F24 est conçu spécialement pour les personnes qui ont un emploi du temps chargé. En seulement 24 minutes, vous accomplissez un entraînement complet du corps, facilement intégrable dans votre emploi du temps chargé.Résultats garantis: Malgré sa brièveté, F24 offre des résultats garantis. Les mouvements fonctionnels ciblent plusieurs groupes musculaires simultanément, brûlant des calories, renforçant les muscles et améliorant la condition physique générale. Des progrès significatifs en termes de perte de poids, de tonification musculaire et de condition physique vous attendent.